Portable Plates Studio Plates Aleti ürününe ait detaylı bilgiler:
Her yaşta hemen hepimiz ciddi kilo sorunları yaşıyoruz hatta çoğumuz kilomuzdan memnun değiliz ama biraz da üşendiğimiz yada vakit bulamadığımızdan bir türlü spor yapmıyoruz. Ben 1 yıldır tam düzenli olmasada en azından haftada 4 gün plates yapıyorum ama benim platese başlamam inanın 3 ay kadar buldu. Her hafta ``bu pazartesi başlıyorum kesin`` dedim ama 3 ay o pazartesi bana hiç uğramadı. Sonra bir hışımla başladım.
Doğruya doğru kilo vermedim çünkü yemeğimden hiç kısmadım. Elimde değil oldum olası iştahım açık biriyim. Rejim ciddi anlamda yapamayanlardanım çünkü açlığa gelemiyorum. Rejime başlıyorum tüm gün meyve yada kızarmış ekmekli kibrit kutusu boyunda peynirler yiyorum ama akşam olduğu zaman açlıktan nevrim dönüyor denir ya aynen o şekilde oluyorum sonra gece 12 de yatmadan önce bir tencere makarna yapıp bir tabak yiyip mutlu ve tok yatıyorum. Yani anlayacağınız irade bende sıfır.
Ama platesi denemeyi düşünen ama hala başlamayanlara şiddetle tavsiye ediyorum çünkü platese başladıktan 5 ay sonra vucut yaşımı ölçtürmeye gittiğimde vücut yaşımın 2 yaş gençleştiğini söylediler. Inanın çok mutlu oldum. Kilo kaybım olmamış ama yağ oranımda kayıp olmuş olsun oda güzel. Internette yeni başlayanlar için süper plates videoları var başlamayı düşünenler günde 20 dakika ile başlayıp sonra süreyi istedikleri gibi arttırabilirler. Ilk iki gün biraz kaslarınız ağrıyacak ama sonra alışıyor 10 gün ara verseniz bile sonraki denemenizde bir daha ağrı olmuyor.
Bugün sizler için sunduğumuz ürün gerçek anlamda inanılmaz derece kol kasları,karın, alt karın ve basen bölgesini çalıştırıyor. Yeni doğum yapanlar için alt karın bölgesindeki sarkmaları toparlayacak süper bir ürün. Aynı zamanda kol lastikleri sayesinde spor yaparken kollarınızıda kullnarak kol kaslarınızında sıkılaşmasını sağlamış oluyorsunuz. Ilk defa spora yada platese başlayacaksanız eğer 10 dakika kadar kullanmanızı önenirim 3 günden sonra 15-20 dakikaya çıkarabilirsiniz.
Taşınabilir Pilates Studio evinizde ağır ekipmanlar olmadan formunuzu ve tarzınızı korumaya yardımcı olur.
Pilates hareketleri gerçekleştirmenize olanak sağlar.
Hafif ve taşınabilirdir.
Barı kolay saklamak için sökülebilir.
Kilo vermenize, Yağ yakmakmanıza, İncelmenize, kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olur.
Ölçüleri:
Bar Uzunluğu: 90 cm
Bar çap: 2.5 cm
Plates bant İp uzunluğu: 104 cm
Paket İçeriği:
2 adet sünger yastıklı bar
1 adet egzersiz dvd si
